牛肉三明治做法（营养健康又豪横的早餐）

简单食材简单做，家常美味轻松得。

三明治大家平时吃火腿的比较多，今天我给你分享的是牛肉三明治，比用火腿做得营养又健康，口味也更加好吃。

做三明治食材很简单，有牛肉，面包片，圆葱，西红柿，生菜，鸡蛋，以及沙拉酱和番茄酱。

先把牛肉切片，加入适量的腌肉粉，花椒粉，料酒，生抽酱油，耗油和盐腌制。

最好头一天晚上把牛肉腌好，这样不仅更入味儿，而且做早餐可以节省时间。腌好的牛肉平时也可以煎着吃，非常方便。

用面包机把面包片稍微烤一下，再把西红柿和圆葱切片备用，生菜洗净备用。

现在我们先煎鸡蛋，鸡蛋煎熟后，就可以煎牛肉了。

食材都已准备好，我们就把面包片上均匀地涂抹上适量的沙拉酱和番茄酱，然后夹上煎好的鸡蛋和牛肉，以及西红柿圆葱和生菜，牛肉三明治就大功告成啦。

这样做的三明治，食材健康简单，口味鲜香浓郁，做法非常简单，非常适合早餐或外出代餐。您按照我分享的方法一样可以做出非常美味可口的牛肉三明治。